料金一覧
【単発プラン】
・パーソナルトレーニング
・60分 7,480円（税込み）
・90分 11,000円（税込み）
・120分 14,080円（税込み）
→解剖学に乗っ取って姿勢評価をしてから
お客様がやるべきトレーニングを
目的に合わせて構成、指導させて頂きます。
姿勢を見る事で普段の身体の使い方や
改善点等が分かり
そこから一人一人に合わせて
トレーニングを行うので
効率的に体を変える事が出来ます。
身体を効率的に変えたい、
作りたいという方にオススメのコースです。
・解剖学ペアストレッチ
・60分 7,480円（税込み）
・90分 11,000円（税込み）
・120分 14,080円（税込み）
→お客様は寝ているだけで
こちらがストレッチをかけさせて頂きます。
特に身体のバランスを見てからの
修正もしますので、
ご自身でストレッチをされても
あまり効果を感じないという方にオススメです。
オススメは30分コースです。
・回数券（有効期限ご購入から５か月）
60分10回コース 通常74,800円
60分25回コースのところ、26回分 通常187,000円
60分50回コースのところ、53回分 通常374,000円
60分100回コースのところ、105回分 通常748,000円
※２５回券以上ご購入の方は有効期限はございません。
パーソナルトレーニング、
ペアストレッチに利用できる
回数券になります。
※回数券の有効期限は購入されてから半年になります。
【長期プラン】
・tomo ザップ (90日間ガチ変身コース）
498,000円
（申し込み時に事前面談有り）※返金保証付き
1回90分セッション×90日（週最大3日）
花嫁応援プラン→結婚式を挙げられる方は
90日 428,000円
旦那様も同時にお申し込みの場合
2名で90日 798.000円
※男性は筋力アップでカッコよくスーツや袴を
着れるトレーニングがオススメ
※更新可能 3か月後以降
1か月単位 120,000円
夫婦ペア 220.000円
→こちらのコースは事前面談を行わせて頂き
しっかりとやり切れると
こちらが判断した場合のみ
承らせて頂いております。
食事や、お客様の必要な栄養量等も計算して
伝えさせて頂きますので
24時間体制に近い連絡のやり取りが可能になります。
必ずダイエット、筋力アップ等で結果を出したい
という方にオススメのコースです。
また花嫁応援プランは
人生で一度しかない機会ですので、
綺麗にウェディングドレスを着たい方に
特にオススメです。
※お申込みお問合せ多数の為、料金とプラン内容を
変更させて頂く事になりました。
［返金保証について］
返金保証は全てが終わった際に当初の目標に
結果に達成しなかった場合返金をさせて頂きます。
但し、指導した事を必ず行って頂いた上での
保証になります。
【オンラインプラン】
・オンラインパーソナルコーチ
・60分 7,480円（税込み）
・90分 11,000円（税込み）
・120分 14,080円（税込み）
→主にウェブカメラ等を用いての
オンライン指導になります。
※現地に出向く事も可
現地に出向いてパーソナルを行う場合は
施設利用料、交通費は別途お支払い頂きます。
近場に良いトレーナーがいない
or
自宅でトレーニングを行いたいが
人は家にいれたくない等といった方が
オススメです。
・ダイエットコーチング
30分×10回コース 36,000円
単発30分 4,000円
→あなたのダイエットを成功に導きます。
栄養指導だけでなくメンタルケア、
辛い時にどう乗り越えるのか
様々な側面からアプローチして
ゴールを目指します。
ダイエットを何度も失敗している、
挫折している、停滞期で暴食してしまう。
やる事は分かっているし
成果も所々出ているのに
失敗してしまうといった方にオススメです。
【会社法人、スポーツ団体向けプラン】
申込人数×10,000円 (月額) 月4回セッション
・会社法人向けプラン
社員全体の健康改善、福利厚生目的
また肉体労働の場合ですと腰や肩の怪我予防や
身体が強くなることによって疲労軽減も見込めます。
こちらは会社全体の社員のパフォーマンスを
高めるものを目的とします。
・スポーツ団体プラン
小、中、高等学校、社会人等の団体スポーツ向けの
肉体改造指導になります。
こちらは身体の身体能力機能向上を
そのスポーツに合わせて行い、
競技成果を出す事を目的とします。
※交通費が別途かかります。
【提案プラン】
・機材選定プラン
自宅でトレーニングを行いたい際にどのような機材が必要か
目的、スペース、耐震強度等
その方にあった機材の選定をさせて頂きます。
個人向け
30,000円～50,000円
会社に設備投資の一環やジムの立ち上げ等
様々な事に対応しております。
法人
規模により
100,000円～500,000円
【活動エリア】
長野・東京
近隣の市営ジムや月額制ジムなどでトレーニング行いたい場合も
まずは下記フォームからご相談ください。
その際は施設利用料も負担して頂きます。
※施設外（ご自宅等）でのトレーニング指導の際には東信地域は1000円の出張費を頂きます。
※価格は全て税別になります。
お申込みの際は下記のご質問を
コピー＆ペーストして送って頂けると
スムーズにお手続きが可能になります。
※お問合せの場合も氏名とご連絡先だけは
記載の上お問合せください
・お名前：
・お申込みコース：
・ご連絡先番号：
・e-mail：
・ご住所：
・お申込みの動機：
・あなたのゴール：