料金一覧
【単発プラン】
・パーソナルトレーニング
・60分 7,480円
・90分 11,000円
・120分 14,080円
→解剖学に乗っ取って姿勢評価をしてから
お客様がやるべきトレーニングを
目的に合わせて構成、指導させて頂きます。
姿勢を見る事で普段の身体の使い方や
改善点等が分かり
そこから一人一人に合わせて
トレーニングを行うので
効率的に体を変える事が出来ます。
身体を効率的に変えたい、
作りたいという方にオススメのコースです。
・解剖学ペアストレッチ
・60分 7,480円
・90分 11,000円
・120分 14,080円
→お客様は寝ているだけで
こちらがストレッチをかけさせて頂きます。
特に身体のバランスを見てからの
修正もしますので、
ご自身でストレッチをされても
あまり効果を感じないという方にオススメです。
・回数券（10回券のみ有効期限５か月）
60分10回コース 通常74,800円＋30分ストレッチ
60分25回コースのところ、26回分 通常187,000円
60分50回コースのところ、53回分 通常374,000円
60分100回コースのところ、107回分 通常748,000円
※２５回券以上ご購入の方は有効期限はございません。
パーソナルトレーニング、
ペアストレッチに利用できる
回数券になります。
まとめて購入頂いた分だけ回数のサービスがございます。
【長期プラン】
・tomo ザップ (90日間ガチ変身コース）
498,000円
（申し込み時に事前面談有り）※返金保証付き
1回90分セッション×90日（週最大3日）
花嫁応援プラン→結婚式を挙げられる方は
90日 428,000円
旦那様も同時にお申し込みの場合
2名で90日 798.000円
※男性は筋力アップでカッコよくスーツや袴を
着れるトレーニングがオススメ
※更新可能 3か月後以降
1か月単位 120,000円
夫婦ペア 220.000円
→こちらのコースは事前面談を行わせて頂き
しっかりとやり切れると
こちらが判断した場合のみ
承らせて頂いております。
食事や、お客様の必要な栄養量等も計算して
伝えさせて頂きますので
24時間体制に近い連絡のやり取りが可能になります。
必ずダイエット、筋力アップ等で結果を出したい
という方にオススメのコースです。
また花嫁応援プランは
人生で一度しかない機会ですので、
綺麗にウェディングドレスを着たい方に
特にオススメです。
こちらのプラン週３日も通えない、3ヶ月も出来ないと行った方はご相談ください。
［返金保証について］
返金保証は全てが終わった際に当初の目標に
結果に達成しなかった場合返金をさせて頂きます。
但し、指導した事を必ず行って頂いた上での
保証になります。
【オンラインプラン】
・オンラインパーソナルコーチ
・60分 7,480円
・90分 11,000円
・120分 14,080円
→主にウェブカメラ等を用いての
オンライン指導になります。
※現地に出向く事も可
現地に出向いてパーソナルを行う場合は
施設利用料、交通費は別途お支払い頂きます。
近場に良いトレーナーがいない
or
自宅でトレーニングを行いたいが
人は家にいれたくない等といった方が
オススメです。
・ダイエットコーチング
30分×10回コース 36,000円
単発30分 4,000円
→あなたのダイエットを成功に導きます。
栄養指導だけでなくメンタルケア、
辛い時にどう乗り越えるのか
様々な側面からアプローチして
ゴールを目指します。
ダイエットを何度も失敗している、
挫折している、停滞期で暴食してしまう。
やる事は分かっているし
成果も所々出ているのに
失敗してしまうといった方にオススメです。
【会社法人、スポーツ団体向けプラン】
金額:要相談
・会社法人向けプラン
社員全体の健康改善、福利厚生目的
また肉体労働の場合ですと腰や肩の怪我予防や
身体が強くなることによって疲労軽減も見込めます。
こちらは会社全体の社員のパフォーマンスを
高めるものを目的とします。
・スポーツ団体プラン
小、中、高等学校、社会人等の団体スポーツ向けの
肉体改造指導になります。
こちらは身体の身体能力機能向上を
そのスポーツに合わせて行い、
競技成果を出す事を目的とします。
※交通費が別途かかります。
【提案プラン】
・機材選定プラン
自宅でトレーニングを行いたい際にどのような機材が必要か
目的、スペース、耐震強度等
その方にあった機材の選定をさせて頂きます。
個人向け
30,000円～50,000円
会社に設備投資の一環やジムの立ち上げ等
様々な事に対応しております。
法人
規模により
100,000円～500,000円
・ジムコンサルタントプラン
ジム全体の運営に関するアドバイスを致します。
立地、単価設定、社員教育、ニーズ、機材の選定、建物の耐震性による機材配置や利用時における合理的な動線作り等
運営の際に必要となるポイントをお伝えいたします。
※規模により変わります。
月額300,000円～1,000,000円
or売り上げの10%
【活動エリア】
長野・東京
近隣の市営ジムや月額制ジムなどでトレーニング行いたい場合も
まずは下記フォームからご相談ください。
その際は施設利用料も負担して頂きます。
※施設外（ご自宅等）でのトレーニング指導の際には東信地域は1000円の出張費を頂きます。
東京は要相談
※価格は全て税別になります。
お申込みの際は下記のご質問を
コピー＆ペーストして送って頂けると
スムーズにお手続きが可能になります。
※お問合せの場合も氏名とご連絡先だけは
記載の上お問合せください
・お名前：
・お申込みコース：
・ご連絡先番号：
・e-mail：
・ご住所：
・お申込みの動機：
・あなたのゴール：