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身体を作る上で最も重要な事は何でしょうか？ 一般的に言われるのがトレーニングのやり方や 栄養、休息といった事に焦点があたります。 勿論それらは大切なのですが、一番大…
マインド マザーテレサ 中身 内面 外見 考え方 身体作り 頭の中通常記事 0
身体作りにおいてトレーニングや食事の重要性は必ず語られますが、 精神的な物事の捉え方に着目して解説している サイトやトレーナーは少ないのではないでしょうか。 私は人…
= 今の自分 内面 受け入れる 外見 心 気持ち 精神力 繋がっている 言い訳通常記事 0
